Jak stosować? Aby skorzystać z jej dobroczynnych właściwości, wystarczy wymieszać niewielką ilość sody oczyszczonej ze szczyptą drobnej soli w małej miseczce. Lekko zwilż szczoteczkę do zębów, a następnie zanurz ją w mieszance i zacznij delikatnie szczotkować zęby przez około dwie minuty. Ważne jest, aby nie szorować zbyt mocno, ponieważ może to uszkodzić szkliwo. Lekki nacisk wystarczy, aby substancja ścierna działała płynnie. Na koniec dokładnie spłucz czystą wodą, aby usunąć wszelkie pozostałości tej ściernej mieszanki. Ta metoda, stosowana raz lub dwa razy w tygodniu, pozwala zobaczyć widoczne rezultaty w postaci zdrowszych zębów i jaśniejszego uśmiechu.
2. Olej kokosowy w płynie do płukania ust
Olej kokosowy to naturalny produkt, który zyskuje coraz większą popularność, nie tylko ze względu na swoje korzystne działanie na skórę i włosy, ale także ze względu na wyjątkowe właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Te zalety czynią go cennym sprzymierzeńcem w walce z kamieniem nazębnym. Olej kokosowy jest bogaty w kwas laurynowy, kwas tłuszczowy o silnych właściwościach antybakteryjnych, który pomaga eliminować bakterie powodujące płytkę nazębną i kamień nazębny. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na czerpanie korzyści z oleju kokosowego jest płukanie ust olejem, starożytna metoda praktykowana w medycynie ajurwedyjskiej od wieków. Polega ona na płukaniu ust olejem przez kilka minut w celu usunięcia zanieczyszczeń i bakterii, a jednocześnie poprawy ogólnego stanu zdrowia jamy ustnej.
