Bogate w błonnik rozpuszczalny
Nasiona są bogate w błonnik rozpuszczalny. W rzeczywistości zawierają więcej błonnika rozpuszczalnego niż większość innych produktów spożywczych na naszej planecie.
Łagodzą problemy trawienne
Pestki awokado są stosowane od wieków w Ameryce Południowej w leczeniu czerwonki i problemów z przewodem pokarmowym. Zmniejszają stany zapalne, zapobiegają wrzodom żołądka i łagodzą zaparcia. Są również idealne na biegunkę i mogą pomóc w zapobieganiu chorobom bakteryjnym i wirusowym.
