Wprowadzenie
Jeśli lubisz zdrowe przekąski, które smakują jak deser, a jednocześnie nie obciążają sumienia – to ciasto będzie Twoim nowym ulubieńcem! Bazujące na płatkach owsianych, bananach i jabłkach, z dodatkiem naturalnej słodyczy żurawiny, świetnie sprawdzi się jako śniadanie, podwieczorek, a nawet zdrowy lunchbox dla dzieci. Bez dodatku cukru, mąki i tłuszczu – a mimo to wilgotne, aromatyczne i przepyszne.
Składniki:
2 dojrzałe banany
2 średnie jabłka (najlepiej lekko kwaśne)
1,5 szklanki płatków owsianych górskich
1/2 szklanki suszonej żurawiny
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki imbiru (opcjonalnie)
Szczypta soli
Kilka kropel ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
