Połączenie świeżej cytryny, trawy cytrynowej i imbiru tworzy aromatyczną i leczniczą bazę ziołową. Składniki te znane są ze swoich właściwości detoksykujących i przeciwzapalnych. W połączeniu z bogatą w witaminy świeżością jabłka i nawilżającym działaniem ogórka, tworzy to harmonijny napój, którym można delektować się przez cały dzień – czy to jako poranny zastrzyk energii, jako towarzysz w biurze, czy jako delikatny wieczorny detoks.
W świecie, w którym nasze ciała codziennie zmagają się z toksynami środowiskowymi, niezdrową dietą i stresem, oczyszczanie wewnętrzne staje się coraz ważniejsze. Właśnie tutaj pojawia się ten przepis: naturalny napój energetyczny, który nie tylko smakuje pysznie, ale także pobudza trawienie, wspomaga metabolizm i dostarcza organizmowi ważnych składników odżywczych.
Składniki
Na bazę ziołową (napar ziołowy):
1 duża świeża cytryna (ok. 60 g)
1 garść świeżej trawy cytrynowej (ok. 30 g, pokrojonej w plasterki)
1 kawałek świeżego imbiru (5 cm, ok. 25 g, obrany i drobno posiekany)
1,5 litra przefiltrowanej wody
Na mieszankę jabłkowo-ogórkową:
1 średnie jabłko (ok. 180 g)
½ średniego ogórka (ok. 150 g)
250 ml przefiltrowanej wody
Potrzebny sprzęt:
Duży rondel
Drobne sito
Wysokowydajny blender
Szklany pojemnik (pojemność 2 litry) do przechowywania
Instrukcja krok po kroku
Przygotowanie bazy ziołowej:
