Wspomaga trawienie: Wysoka zawartość witaminy C w cytrynie oraz jej rola w stymulowaniu enzymów trawiennych poprawiają ogólne trawienie, zmniejszają wzdęcia i wspierają zdrowie jelit.
Oczyszcza organizm: Zarówno imbir, jak i cytryna mają właściwości oczyszczające, które pomagają wypłukiwać toksyny z organizmu, wspomagając czystszy i bardziej wydajny metabolizm.
Nawadnia i orzeźwia: Prawidłowe nawodnienie organizmu jest kluczowe dla utraty wagi, a woda imbirowo-cytrynowa to smaczny sposób na nawodnienie organizmu, wspomagający jednocześnie utratę tłuszczu.
Jak przygotować wodę imbirowo-cytrynową
Przygotowanie wody imbirowo-cytrynowej jest proste i szybkie. Oto podstawowy przepis, który pomoże Ci zacząć:
Składniki:
2,5 cm świeżego korzenia imbiru
1 cytryna
2 szklanki wody
Miód (opcjonalnie, dla słodkości)
Instrukcje:
