Rozproszony ból w dołku żołądka, wzdęcia, które psują posiłki, uporczywy dyskomfort bez wyraźnego powodu… A co, gdyby to wszystko pochodziło od małego intruza, którego często ignorujemy: bakterii Helicobacter pylori? Jest ona obecna u ponad 60% populacji świata i może powodować wiele problemów trawiennych u niektórych osób. Dobra wiadomość: istnieją naturalne i przyjazne dla zdrowia sposoby na spokojniejsze trawienie. Wyjaśnimy Ci wszystko.
Czym jest H. pylori i dlaczego może zaburzać komfort trawienny?
Ta bakteria kolonizuje żołądek. U większości osób pozostaje niezauważona, ale u innych poważnie zaburza równowagę trawienną: zgaga, ból brzucha, nudności, utrata apetytu… W dłuższej perspektywie, nieleczona, może osłabić wyściółkę żołądka.
Na szczęście można działać naturalnie, aby wspomóc tę równowagę. Oto 7 rozwiązań, które oferuje nam natura.
Mastyks: Kojąca żywica
Mastyks, stosowany od wieków w regionie Morza Śródziemnego, to żywica pozyskiwana z drzewa mastyksowego. Jego kojące właściwości dla żołądka zostały potwierdzone licznymi badaniami. Spożywa się go w kapsułkach lub tabletkach do żucia, co ułatwia włączenie go do codziennej rutyny.
