Fibromialgia powoduje zmęczenie i ból stawów: 8 objawów, na które należy zwrócić uwagę
Fibromialgia: Ból, który skrywa stłumione emocje
Przewlekły ból, wyczerpanie, zaburzenia snu… Fibromialgia to znacznie więcej niż tylko dolegliwość fizyczna. Długo niezrozumiana, dotyka obecnie wiele osób – głównie kobiety – i wciąż jest trudna do zdiagnozowania. Jednak za tymi niewidocznymi objawami czasami kryją się ukryte emocje. Co by było, gdybyśmy nauczyli się lepiej słuchać swojego ciała?
Rozproszony, ale bardzo realny ból
Osoby z fibromialgią często opisują uporczywe zmęczenie, uogólniony ból mięśni i nadwrażliwość na dotyk, zimno, a nawet hałas. Do najczęstszych objawów należą:
Ból promieniujący na kilka obszarów ciała
Znaczne zmęczenie, również po przespanej nocy
Zaburzenia snu lub sen nieregenerujący
Trudności z koncentracją (często nazywane „mgłą mózgową”)
Częste bóle głowy
Uczucie mrowienia lub kłucia
Wysoka reaktywność na stres
Nadwrażliwość na dotyk, zimno lub hałas
A co, gdyby emocje odgrywały rolę?
Koncepcja zdrowia psychicznego. Abstrakcyjny obraz głowy z pogodą w środku. Grzmot, chmury i błyskawica jako symbole depresji, gniewu i niskiego morale. Ilustracja wektorowa, rysowana ręcznie.
Nie, fibromialgia nie jest chorobą „w głowie”, ale prawdą jest, że emocje wpływają na nasze ciało. Długotrwały stres, przeciążenie psychiczne, nierozwiązana trauma: wszystkie te czynniki mogą nasilać ból lub zwiększać wrażliwość organizmu.
