Do czego służą te irytujące nitki na bananach? Są ważne, ale mało kto o tym wie
Czy wiesz, do czego służą te irytujące nitki na bananach? Ich właściwości są bardzo ważne, ale mało kto o nich wie. Dlatego musisz je jeść.
Banan to owoc uprawiany głównie w subtropikalnych tropikach Ziemi. W rzeczywistości kraje, które produkują ten owoc to Kostaryka, Meksyk, Ekwador i inne. Jest dostępny przez cały rok i jest doskonałym źródłem witamin, minerałów, błonnika i fitosteroli. Ponadto jedzenie bananów pomaga obniżyć indeks glikemiczny i przynosi korzyści układowi sercowo-naczyniowemu. Nie tylko dlatego, że jest również doskonały dla trawienia i zaleca się również jedzenie dwóch dziennie. Jednak nie jest zalecany osobom przyjmującym inhibitory ACE, leki moczopędne lub oksazolidynony.
Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czym są te włókna wewnątrz banana, które są zwykle usuwane? Wielu uważa je za drażniące i dlatego usuwa je przed zjedzeniem banana, ale w rzeczywistości powinieneś zjeść banana bez ich usuwania. Dlaczego? Zobaczymy to od razu w następnym akapicie.
Banany – do tego służą te włókna
