Zagotuj około 30 liści czarnej porzeczki w 500 ml wody, przykryj i parz przez 15 minut.
Namocz ręcznik w wywarze, połóż na wierzchu liście, złóż je i połóż jeszcze ciepły kompres na kolanie.
Przykryj folią aluminiową i owiń ciepłym ręcznikiem.
Pozostaw kompres na noc i powtórz w razie potrzeby.
Maść z kasztanowca
Zetrzyj lub posiekaj 15 do 20 kasztanów, zalej alkoholem i odstaw do lodówki lub spiżarni na co najmniej 1 miesiąc.
Nałóż na nadgarstki, kolana, ramiona – wszędzie tam, gdzie odczuwasz ból.
Kompres z sera wiejskiego
Wypróbuj go, jeśli ser wiejski z wygasłą gwarancją jest lepszy i tańszy.
Drobno posiekaj cebulę lub 5 ząbków czosnku, wymieszaj z kostką twarogu, natłuść kolana, zawiń w folię aluminiową i ręcznik i odstaw na 2 do 3 godzin.
Ten kompres jest również skuteczny w przypadku zapalenia oskrzeli.
Lecznicza maść rozmarynowa
Będziesz potrzebować:
ok. 250 g czystego tłuszczu, wazeliny lub oleju kokosowego
posiekanego rozmarynu (ok. 2 garści)
Czystego naczynia do gotowania
Przygotowanie:
