Zdrowe i pyszne batony energetyczne, idealne na przekąskę lub zbilansowane śniadanie.
Czas przygotowania: 10 min | Czas odpoczynku: 1 godzina | Kalorie: około 180 kcal na baton
Składniki (na około 8 batoników)
– 200 g płatków owsianych
– 100 g naturalnego masła orzechowego
– 80 g miodu lub syropu klonowego
– 50 g posiekanych migdałów lub orzechów włoskich
– 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
– 1 szczypta soli
– 50 g gorzkiej czekolady w kawałkach (opcjonalnie)
