Wprowadzenie:
Woda imbirowa zyskała ogromną popularność wśród osób dbających o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie. Ten prosty napój nie tylko orzeźwia, ale również wspiera trawienie, przyspiesza metabolizm i może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej – zwłaszcza w okolicach brzucha, ramion, ud i pleców. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i termogenicznym, imbir od wieków wykorzystywany jest w naturalnej medycynie. Dziś przedstawiamy sprawdzony, domowy przepis na wodę imbirową, który możesz łatwo włączyć do swojej codziennej rutyny.
Składniki:
1 litr wody
3–4 cm świeżego korzenia imbiru
Sok z ½ cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Kilka listków mięty (dla świeżości – opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
