Prawdziwe piękno zaczyna się od wewnątrz.  Odżywiając ciało wodą roślinną, możesz głęboko nawilżyć skórę, zmniejszyć stany zapalne i podkreślić naturalny blask – bez konieczności stosowania agresywnych środków chemicznych. Te proste, sprawdzone wodne sposoby to delikatny sposób, aby pozwolić naturze zatroszczyć się o Twoją skórę.

---

1.  Woda ogórkowa 🥒

Składniki:

• • 1 świeży ogórek pokrojony w cienkie plasterki

  • 1 litr przefiltrowanej wody

• Opcjonalnie: liście mięty lub plasterki cytryny

Instrukcje:
Wlej wszystko do dzbanka, wstaw na noc do lodówki i popijaj w ciągu dnia.

Korzyści:

• • Oczyszcza i odświeża organizm

  • Zmniejsza opuchliznę i cienie pod oczami

• Głęboko nawilża i wspomaga płaski brzuch

• Promuje czystą, promienną skórę

---

2.  Woda imbirowa 🌿

Składniki

• • 2 szklanki wody

• Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu, szczypta kurkumy

Sposób przygotowania:
Gotuj imbir przez 10–15 minut, odcedź i dodaj miód/kurkumę, jeśli chcesz.

Korzyści:

• • Zmniejsza trądzik i stany zapalne

  • Łagodzi bóle głowy i bóle menstruacyjne

• Wspomaga trawienie i utratę wagi

• Wspomaga wzrost włosów

Kontynuuj przepis na następnej stronie