Jak zrobić wodę kurkumową w domu
Wlej szklankę wody do odpowiedniego garnka i doprowadź do wrzenia.
Opcjonalnie możesz dodać odrobinę imbiru, aby poprawić smak. Gdy imbir zmięknie, zdejmij patelnię z ognia i dodaj płaską łyżeczkę kurkumy.
Nie zapomnij o szczypcie świeżo zmielonego czarnego pieprzu: bez niego kurkuma nie będzie tak skuteczna.
Na koniec możesz dodać odrobinę miodu, żeby dosłodzić napój. Dobrze wymieszaj i pij, gdy napój będzie przyjemnie ciepły, ale nie za gorący.
Pij regularnie wodę oczyszczającą z kurkumą, a zobaczysz, jak stopniowo poprawi się Twoje zdrowie i skóra.
Życzę Ci dużo zdrowia!
