Wprowadzenie
Współczesny tryb życia, pełen stresu, pracy przed ekranami i nieustannej gonitwy, może odbić się na naszym samopoczuciu, zwłaszcza na oczach i umyśle. Zmęczenie oczu, bóle głowy, a także uczucie przeciążenia psychicznego to tylko niektóre objawy, które towarzyszą codziennym zmaganiom. Na szczęście natura oferuje nam pomoc w postaci ziołowych naparów, które działają kojąco na zmęczone oczy i uspokajają nadmiernie pobudzony umysł. Przygotuj eliksir ulgi, który nie tylko odpręży ciało, ale również pomoże zregenerować wzrok i przywróci równowagę psychiczną.
Składniki:
1 łyżka suszonego rumianku
1 łyżka suszonego nagietka
1 łyżka melisy (można zastąpić lawendą, jeśli preferujesz intensywniejszy zapach)
1 łyżeczka suszonego kwiatu bzu czarnego
1 szklanka wrzącej wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, do słodzenia)
Sposób przyrządzenia:
