01 – Umyj wszystkie warzywa. Pokrój ogórek na małe kawałki. Posiekaj natkę pietruszki oraz szczypiorek.
02 – Umieść ogórek, sałatę, czosnek, natkę pietruszki, szczypiorek, płatki owsiane, otręby oraz kefir w blenderze.
03 – Blenduj składniki przez około 2 minuty do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.
04 – W razie potrzeby dopraw do smaku solą oraz świeżo mielonym pieprzem.
05 – Przelej koktajl do szklanki i podawaj od razu.
