Oczyszczaj bez szkody dla skóry.
Wybierz delikatne mydło z olejem kokosowym lub olejkiem eterycznym z drzewa herbacianego, które ma właściwości antybakteryjne. Codzienny prysznic wystarczy — nadmierne szorowanie jest zbędne. Pamiętaj o dokładnym osuszaniu wrażliwych miejsc: wilgoć sprzyja namnażaniu się drobnoustrojów.
Zapomniany trik:
Posyp miejsca podatne na pocenie się proszkiem z maranty lub mąką kukurydzianą. Te proszki dyskretnie i naturalnie wchłaniają wilgoć.
Ubrania: Odpowiednie Odbicia
Naturalne materiały zapewniają świeżość.
Bawełna, len lub bambus pozwalają skórze oddychać, w przeciwieństwie do materiałów syntetycznych, które zatrzymują wilgoć. Szybko pierz ubrania po ćwiczeniach i susz je na powietrzu – słońce działa jak naturalny środek dezynfekujący.
Talerz, sekret neutralnej skóry
To, co jesz, wpływa na Twój zapach.
Ogranicz spożycie produktów o silnym zapachu (czosnek, curry), ale nie eliminuj ich całkowicie. Zrekompensuj to produktami detoksykującymi, takimi jak pietruszka lub szpinak, które są bogate w chlorofil.
