Wypij tę herbatę z kurkumy przed snem (i ciesz się tymi 20 korzyściami)

1 szklanka mleka kokosowego (lub migdałowego)
½ łyżeczki cynamonu
½ kuchni kurkumy
1/8 ekspresu gałki muszkatołowej
Szczypta pieprzu cayenne
Surowy miód do smaku

Instrukcje:

Wlej mleko kokosowe i przyprawy do rondelka i podgrzewaj powoli w małym ogniu. Jeśli podgrzejesz je na ciepło, mleko kokosowe będzie zbyt gęste. Wlej je, dodaj miód i ciesz się.

Leave a Comment