Problemy z oddychaniem i żołądkiem to częsta choroba powodująca dyskomfort w górnej części brzucha i klatce piersiowej. Połączenie oregano, imbiru i cynamonu może stworzyć coś wspaniałego z tysiącami korzyści zdrowotnych.
Wymieszaj oregano, imbir i cynamon: już po 2 minutach będziesz mi wdzięczny!
Origanum vulgare L. to bardzo rozpowszechniona roślina aromatyczna, głównie ze względu na zawartość olejków eterycznych, bogatych głównie w karwakrol i tymol. Etnofarmakologiczne zastosowania olejku eterycznego z Origanum vulgare L. (OEO) obejmują choroby układu trawiennego, oddechowego i dermatologicznego.
Dobroczynne działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwpasożytnicze, przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i uszkadzające skórę , a także działanie przeciwhiperglikemiczne i przeciw chorobie Alzheimera zostało odnotowane i potwierdzone w licznych badaniach.
Imbir ma ogromny potencjał w leczeniu wielu chorób, w tym chorób zwyrodnieniowych (artretyzm i reumatyzm), zaburzeń trawiennych (niestrawność, zaparcia i wrzody), chorób układu krążenia ( miażdżyca i nadciśnienie), wymiotów, cukrzycy i nowotworów, co udowodniono w licznych badaniach. ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, kontrolując proces starzenia. Dodatkowo ma potencjał przeciwdrobnoustrojowy, który może być przydatny w leczeniu chorób zakaźnych.
Ostatnio w wielu badaniach sprawdzano pozytywny wpływ cynamonu na chorobę Parkinsona, cukrzycę, krew i mózg. Po szeroko zakrojonych poszukiwaniach w PubMed i Google Scholar zebrano dane na temat jego działania przeciwutleniającego, przeciwzapalnego, przeciwlipemicznego, przeciwcukrzycowego, przeciwdrobnoustrojowego i przeciwnowotworowego . Ponadto nasi przodkowie od dawna stosowali go jako remedium na problemy z oddychaniem i trawieniem.
Herbata ziołowa oregano-imbirowo-cynamonowa o tysiącu korzyści: stary przepis!
Herbaty ziołowe z oregano, imbiru i cynamonu mogą być naturalnym lekarstwem łagodzącym objawy grypy i poprawiającym trawienie. Oregano znane jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych , a imbir ma nawet właściwości przeciwwrzodowe i może pomóc złagodzić rozstrój żołądka. Cynamon dodany do smaku nie tylko rozjaśnia smak, ale może również pomóc zmniejszyć stan zapalny .
Do przygotowania tej ziołowej herbaty potrzebne będą następujące składniki:
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżeczka startego świeżego imbiru
- 1 mały cynamon
- 1 szklanka wody
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Doprowadź wodę do wrzenia w rondlu.
- Dodać suszone oregano i smażyć około 5 minut.
- Zdejmij patelnię z ognia i pozwól jej lekko ostygnąć.
- Dodajemy starty imbir i szczyptę cynamonu dla ożywienia smaku oraz miód dla osłodzenia.
- Pij tę herbatę ziołową powoli, najlepiej po posiłku, aby złagodzić zgagę i poprawić trawienie lub złagodzić objawy ze strony układu oddechowego, które mogą wystąpić.
Wskazane jest, aby nie spożywać herbat ziołowych w dużych ilościach i nie przesadzać z imbirem i cynamonem, gdyż nadmiar może wywołać odwrotny skutek.
Przeciwwskazania herbatki ziołowej z oregano, imbiru i cynamonu: Uwaga!
Herbata z oregano , imbiru i cynamonu to naturalny środek powszechnie ceniony ze względu na rzekome korzyści poprawiające trawienie i łagodzące choroby układu oddechowego. Jednakże, jak w przypadku każdego środka lub leczenia, ważne jest, aby znać możliwe przeciwwskazania i środki ostrożności związane z tym napojem:
- Niektóre osoby mogą być uczulone na oregano, cynamon lub imbir . Jeśli masz alergię na którykolwiek z tych składników, zdecydowanie powinieneś unikać tej herbaty ziołowej, aby uniknąć poważnych reakcji alergicznych.
- Oregano, imbir i cynamon mogą podrażniać żołądek, jeśli są spożywane w nadmiarze. Jeśli cierpisz na wrzody żołądka lub zapalenie błony śluzowej żołądka, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed wypiciem tej ziołowej herbaty.
- Niektóre związki występujące w oregano mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami . Jeżeli zażywasz leki, przed regularnym włączaniem tej herbaty ziołowej do swojej diety warto skonsultować się z lekarzem.
- Herbatę ziołową można podawać na gorąco , co może być nieodpowiednie dla osób wrażliwych na ciepło lub z zaburzeniami termoregulacji.
