Jak zrobić wodę goździkową
Składniki:
- 1 do 1,5 łyżeczki całych goździków (około 10 do 15 goździków)
- 1 szklanka (250 ml) wody
Instrukcje:
- Zagotuj wodę. Zagotuj 1 szklankę wody w małym rondelku.
- Dodaj goździki. Wrzuć goździki do wrzącej wody.
- Gotować na wolnym ogniu. Zmniejszyć ogień i gotować przez około 5 do 7 minut .
- Przykryj i zaparzaj. Wyłącz ogień i pozwól goździkom parzyć się jeszcze przez 10 minut .
- Odcedź i przechowuj. Odcedź goździki i przelej wodę goździkową do czystego szklanego słoika lub kubka.
- Pozostawić do ostygnięcia. Pić na gorąco lub pozostawić do całkowitego ostygnięcia przed przechowywaniem w lodówce (napój nadaje się do 2 dni).
Jak używać wody goździkowej
- Jako poranny zastrzyk energii : Wypij pół szklanki wody goździkowej na pusty żołądek, aby pobudzić trawienie i oczyścić organizm z toksyn.
- Na skórę : Nakładać na skórę trądzikową za pomocą wacika po ostygnięciu. Najpierw wykonać test płatkowy.
- Jako płyn do płukania jamy ustnej : Płucz gardło ciepłą wodą goździkową, aby ukoić ból gardła i odświeżyć oddech.
- W przypadku włosów : Po umyciu szamponem spłucz włosy wodą goździkową, aby wzmocnić je i zredukować łupież.
- Przed posiłkami : Pij niewielką ilość przed posiłkami, aby pobudzić soki trawienne i zapobiec wzdęciom.
- W czasie dolegliwości menstruacyjnych : Wypij 1 szklankę ciepłej wody goździkowej, aby naturalnie złagodzić skurcze.
- W przypadku przeziębienia lub grypy : Podczas choroby popijaj powoli 2–3 razy dziennie, aby zmniejszyć przekrwienie i ból gardła.
Woda goździkowa to coś więcej niż tylko napar z przypraw; to prosty, ale skuteczny sposób na włączenie naturalnych metod leczenia do codziennej rutyny. Jej silne właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne sprawiają, że jest to jeden z najbardziej niedocenianych domowych sposobów na odnowę biologiczną.
Zastrzeżenie: Chociaż woda goździkowa jest generalnie bezpieczna w umiarkowanych ilościach, nadmierne jej spożycie może powodować podrażnienia lub wchodzić w interakcje z lekami. Kobiety w ciąży, osoby z wrzodami lub przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny skonsultować się z lekarzem przed regularnym stosowaniem.
