Większość ludzi tego nie zauważa. 10 ostrzegawczych znaków, że tętnice są zatkane

Jeśli wystąpi którykolwiek z wymienionych objawów, zwłaszcza jeśli utrzymują się lub nasilają, konieczna jest konsultacja lekarska. Wczesna diagnoza i leczenie mogą zapobiec rozwojowi choroby tętnic i zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Nie czekaj, aż objawy się nasilą, tylko skonsultuj się z lekarzem.

Utrzymanie zdrowych tętnic wymaga połączenia zmian stylu życia i monitorowania stanu zdrowia. Zbilansowana dieta bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, regularna aktywność fizyczna, brak palenia oraz radzenie sobie ze stresem to kluczowe elementy zdrowia tętnic. Regularne badania kontrolne oraz monitorowanie ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i cukru we krwi mogą również pomóc w zapobieganiu chorobom tętnic. Podejmując proaktywne działania, możesz utrzymać zdrowie tętnic i zmniejszyć ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych.