Wątroba jest niezbędna do krzepnięcia krwi i gojenia się ran. Problemy z wątrobą mogą opóźniać gojenie, zaburzać reakcję zapalną, powodować niedobory żywieniowe i kumulować toksyny, które upośledzają zdolność organizmu do regeneracji.
Zapobieganie i leczenie uszkodzeń wątroby
Wątroba przechodzi przez cztery różne etapy uszkodzenia: akumulację tłuszczu, stan zapalny, tworzenie tkanki bliznowatej (włóknienie) i postępującą marskość. Na szczęście wątroba ma wyjątkową zdolność do gojenia się i regeneracji dzięki odpowiednim zmianom w diecie i leczeniu.
Poprawa odżywiania
Ogranicz spożycie produktów bogatych w cukier, skrobię i mąkę (chleb, ciastka, keczup, naleśniki, makaron, napoje gazowane).
Dodaj do swojej diety gorzkie produkty bogate w siarkę (zielone warzywa liściaste, karczochy, rzodkiewki, czosnek, brokuły, brukselkę, kapustę, grzyby, jaja z wolnego wybiegu, dzikiego łososia, tłuste ryby, orzechy, cebulę, kiełki brokułów).
Rozpocznij dzień od filiżanki
domowej, organicznej kawy z łyżeczką kurkuminy.
Pij co najmniej litr wysokiej jakości, filtrowanej wody dziennie, aby wspomagać produkcję żółci i utratę tłuszczu.
Włącz do swojej diety świeży sok z cytryny.
Zalecenia te są powszechne i w celu ustalenia prawidłowej diagnozy i leczenia należy skonsultować się z lekarzem.
Jeśli zaobserwujesz u siebie którykolwiek z objawów wymienionych w tym artykule, zdecydowanie zaleca się natychmiastową konsultację z naturopatą lub dietetykiem.
