Płuca są niezbędne. Pełnią również inną funkcję: są ciągłym źródłem tlenu, który natlenia krew (około 10 m3 dziennie!), a dodatkowo można dodać dwutlenek węgla. Wiemy już, że to 15 000 litrów. Będziemy tam w tym samym czasie, więc nie musimy się martwić o wszystkie te róże! Jeśli masz inne mechanizmy obronne, znajdziesz je w następującym układzie oddechowym. Nos, na przykład, jest doskonałym filtrem, który oczyszczasz, dmuchając lub kichając. Niemniej jednak płuca pozostają wrażliwe na agresję. Niektóre produkty mają nieoczekiwane skutki, które mogą wywołać chorobę lub pogorszyć problemy z oddychaniem.
To dobry dzień. Jeśli utkniesz w domu, to dobry dzień na sen!
Nasza pierwsza wskazówka: wyeliminuj naturalne, chemiczne produkty gospodarstwa domowego! Zbyt wyczerpujące i szkodliwe dla zdrowia, nie ma takiego, którego nie dałoby się zastąpić bardziej naturalnym rozwiązaniem.
Jeśli nie jesteś gotowy zrezygnować z tych toksycznych produktów, staraj się zawsze uważnie czytać etykiety i stosować się do zaleceń. Noszenie maski i wietrzenie pomieszczeń to dobry pomysł.
Wietrz codziennie, najlepiej rano. Zanieczyszczenie powietrza będzie wtedy jeszcze niższe.
Nie przegrzewaj domu: sprzyja to rozwojowi pleśni i roztoczy. Są to alergeny, które zwiększają ryzyko niewydolności oddechowej, infekcji płuc, zapalenia oskrzeli itp. Ponadto astmatycy źle je tolerują.
Zrób miejsce na produkty, które są niebezpieczne dla płuc!
1) Perfumowane detergenty i środki czyszczące:
