Tymianek ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne, a swoją skuteczność zawdzięcza związkowi fenolowemu o nazwie tymol.
Naukowcy uważają, że tymol może łagodzić objawy astmy poprzez zwalczanie wolnych rodników, które powodują stany zapalne.
Jean-Louis Brazier, farmakolog, zaleca inhalację tymiankiem w celu oczyszczenia dróg oddechowych.
Najlepszym sposobem na to jest zagotowanie wody, wlanie jej do miski i dodanie 2 łyżek tymianku. Następnie należy pochylić głowę nad pojemnikiem, przykryć go ręcznikiem i delikatnie oddychać przez kilka minut.
