To ciasto jest miękkie, naturalnie słodkie i pełne smaku

To ciasto jest miękkie, naturalnie słodkie i pełne smaku
To ciasto jest miękkie, naturalnie słodkie i pełne smaku, idealne dla tych, którzy szukają zdrowego deseru, ale nie chcą rezygnować ze smaku!
📝 Składniki:
🔹 3 duże jabłka (starte)
🔹 2 jajka
🔹 100 g płatków owsianych (można je zmiksować, aby uzyskać mąkę owsianą)
🔹 50 g suszonych owoców (posiekane orzechy włoskie, migdały lub orzechy laskowe)
🔹 40 g rodzynek lub daktyli (posiekanych)
🔹 1 łyżeczka cynamonu
🔹 1 łyżeczka proszku do pieczenia
🔹 100 ml mleka (nawet roślinnego)
🔹 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
👨‍🍳 Przygotowanie:

1️⃣ Jabłka obierz i zetrzyj na tarce.
2️⃣ W misce ubij jajka z mlekiem i wanilią.
3️⃣ Dodaj płatki owsiane, suszone owoce, rodzynki, proszek do pieczenia i cynamon. Dobrze wymieszaj.
4️⃣ Dodaj starte jabłka i wszystko razem wymieszaj.
5️⃣ Wlej mieszankę na blachę do pieczenia wyłożoną papierem do pieczenia.
6️⃣ Piec w temperaturze 180°C przez 35–40 minut, aż do uzyskania złotego koloru.
7️⃣ Pozostaw do ostygnięcia i ciesz się miękkim i pachnącym ciastem!
🍏 Zdrowy i pyszny deser!
Bez mąki, bez rafinowanego cukru, a niesamowicie dobre! Idealne na śniadanie lub przekąskę.
Spróbujesz? 😍

Leave a Comment