3-4 łodygi selera ekologicznego
1 szklanka wody (opcjonalnie)
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie, dla wzmocnienia efektu alkalizującego)
Procedura:
Dokładnie umyj seler.
Pokrój go na małe kawałki i wrzuć do sokowirówki lub blendera.
Jeśli używasz blendera, dodaj odrobinę wody i przecedź miksturę przez sito.
Wypij natychmiast, najlepiej na pusty żołądek .
✅ Kiedy i jak go przyjmować
Aby uzyskać najlepsze korzyści, zaleca się picie soku z selera:
