5. Ciężkie nogi
Wchodzenie po schodach lub chodzenie po niewielkim nachyleniu może być utrudnione, jeśli Twoje nogi są niedotleniona. Objaw ten, często związany z niedoborem witamin C i E, odzwierciedla również brak napięcia mięśnia sercowego.
6. Łamliwe paznokcie
Blade, łamliwe lub mocno pokryte bruzdami paznokcie mogą świadczyć o anemii. Niedobór żelaza lub brak hemoglobiny ogranicza transport tlenu do końcówek paznokci, co negatywnie wpływa na zdrowie paznokci.
7. Niebieskawy odcień skóry (sinica)
Niebieskawe zabarwienie skóry lub ust, zwane sinicą, świadczy o niewystarczającym natlenieniu tkanek. Objaw ten wymaga natychmiastowej interwencji lekarskiej, zwłaszcza jeżeli towarzyszy mu nagła duszność.
zobacz więcej na następnej stronie
