Naukowcy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Babol w Iranie przeprowadzili badanie z udziałem 84 młodych kobiet cierpiących na bolesne miesiączki. Ich tajna broń? Tymol, substancja czynna zawarta w olejku eterycznym z tymianku. Godny uwagi wynik : tymol łagodził ból skuteczniej niż ibuprofen, tabletka, którą czasami przyjmujemy automatycznie.
Koncentrat mało znanych korzyści
Ale tymianek nie tylko łagodzi skurcze. To również prawdziwy sprzymierzeniec w walce o naturalne zdrowie . Oto kilka jego interesujących właściwości, które koniecznie musisz znać:
- Działanie antybakteryjne i antyseptyczne : idealne zimą, aby wzmocnić naturalne mechanizmy obronne.
- Poprawia krążenie krwi : mała dawka lekkich nóg!
- Odświeżona skóra i włosy : jest nawet składnikiem domowych przepisów na tonizowanie skóry głowy.
- Łagodzi drobne dolegliwości : ukąszenia, swędzenie, zakażenia grzybicze… tymol działa cuda, gdy jest stosowany miejscowo.
- Partner do odchudzania? Może pomóc zwiększyć poziom pewnych „zdrowych” tłuszczów w organizmie, takich jak DHA (kwas tłuszczowy korzystny dla serca i mózgu).
W praktyce: jak skorzystać z dobroczynnych właściwości tymianku?
W relaksującej kąpieli
Aby złagodzić ból menstruacyjny , dodaj kilka kropli olejku eterycznego z tymianku do ciepłej kąpieli. Gwarantowany efekt relaksu , z dodatkową korzyścią w postaci chwili prawdziwego relaksu.
Kontynuuj przepis na następnej stronie
