3. Umieść okrę w szklance wody.
4. Przykryj i pozostaw na noc w temperaturze pokojowej (6–8 godzin).
5. Rano wyjmij okrę i wypij wodę na pusty żołądek.
Opcjonalnie:
Aby wzbogacić smak wody i dodać witaminy C, możesz wycisnąć do niej kilka kropel soku z cytryny.
Korzyści:
Pomaga zrównoważyć poziom cukru we krwi
Wspomaga trawienie
Bogaty w przeciwutleniacze i błonnik. Nawadnia i odżywia organizm w sposób naturalny.
Cieszyć się
