W blenderze połącz banana, zaparzoną kawę, mleko, masło orzechowe i miód.
Krok 2: Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji
Zmiksuj na wysokich obrotach, aż wszystko dobrze się połączy i będzie gładkie, około 30 sekund. Jeśli smoothie jest zbyt gęste, możesz dodać odrobinę mleka.
Krok 3: Spróbuj i dostosuj
Szybko przetestuj smak smoothie. Jeśli wolisz słodsze, dodaj trochę więcej miodu i zmiksuj ponownie.
Krok 4: Podaj i ciesz się
Przelej smoothie do szklanki, a jeśli masz ochotę na coś ekstra, posyp je posypką cynamonu lub odrobiną masła orzechowego. Ciesz się natychmiast!
Porady profesjonalistów dotyczące przygotowania przepisu
Mrożony banan: Aby uzyskać bardziej kremową konsystencję, użyj mrożonego banana zamiast świeżego. Dzięki temu Twój koktajl będzie przyjemnie chłodny!
Eksperymentuj ze smakami: Dodaj szczyptę cynamonu lub odrobinę ekstraktu waniliowego, aby uzyskać dodatkowy smak.
Zastrzyk białka: Jeśli chcesz więcej białka, rozważ dodanie miarki ulubionego proszku proteinowego.
Jak podawać
