Czy uwielbiasz ser, ale nigdy nie odważyłeś się zrobić go w domu, bo boisz się, że coś przegapisz? Nie martw się, przygotowanie własnego serka śmietankowego w domu jest łatwe. Oto bardzo prosty przepis, który sprawi, że staniesz się gwiazdą aperitifu, używając zaledwie 3 składników.
DLACZEGO SER ŚMIETANKOWY JEST DOBRY DLA CIEBIE
● PRAWDZIWA KOPALNIA BIAŁEK
Pewnie zauważyłeś, że miłośnicy kulturystyki mają tendencję do spożywania dużej ilości serka śmietankowego, i to z ważnego powodu! Świeże sery zawierają aż do 36% białek niezbędnych dla organizmu, odbudowy komórek i produkcji przeciwciał, które chronią nas przed chorobami.
● CENNE ŹRÓDŁO WAPNIA
Choć wiemy, że mleko jest bogate w ten cenny minerał, świeży ser wyróżnia się również dużą zawartością wapnia. Jedząc serek śmietankowy chronisz i wzmacniasz nie tylko swoje kości, ale także zęby.
● SOJUSZNIK W ODCHUDZANIU
Dietetycy i specjaliści ds. żywienia często polecają świeży ser osobom, które chcą zrzucić kilka kilogramów, ponieważ dostarcza on organizmowi cennych składników odżywczych i zapewnia uczucie sytości bez przybierania na wadze. Ponadto jego pyszny smak zaspokaja apetyt i pozwala uniknąć wszelkich przeszkód.
<strong>ciąg dalszy na następnej stronie<!–nextpage–></strong>
● WSZECHSTRONNE WSPARCIE
Serek śmietankowy jest doskonałym dodatkiem do wszystkich posiłków, od śniadania po kolację, a także jako przekąska i przystawka. Można go używać do przygotowywania wielu różnych wykwintnych i bogatych w składniki odżywcze dań.
● ŁATWO PRZYGOTOWAĆ W DOMU
Wielką zaletą świeżego sera jest to, że możesz go bardzo łatwo przygotować w domu, mając gwarancję w 100% naturalnej przekąski i satysfakcję z samodzielnego przygotowania sera.
Przygotuj własny świeży ser, używając zaledwie 3 składników:
<strong>SKŁADNIKI</strong>
Litr mleka owczego;
● Organiczny, bezcukrowy jogurt naturalny;
● 1/2 ekologicznej cytryny.
Istnieje również wersja wegańska tego przepisu. Wystarczy zastąpić mleko mieszanką mleka kokosowego i migdałowego, a jogurt kapsułkami probiotycznymi.
