Poulet Moutarde & Fromage Blanc (sans crème)

Ingrédients (4 parts) :

• 4 filets de poulet

• 200 g de fromage blanc 0 %

• 1 c. à soupe de moutarde

• 1 c. à café d’huile

• Sel, poivre, ail

• Facultatif : champignons ou oignons émincés