Poranny eliksir przemian: napój, który oczyszcza, pobudza i wzmacnia organizm od pierwszego łyku

Podgrzej wodę – powinna być letnia, nie gorąca (ok. 40–45°C).

Dodaj wszystkie składniki do wody i dokładnie wymieszaj.

Odstaw na 2–3 minuty, aby napój się „przegryzł”.

Wypij powoli na pusty żołądek, najlepiej 15–20 minut przed śniadaniem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój przygotowuj codziennie rano – najlepiej ze świeżych składników.

Nie przechowuj gotowego eliksiru dłużej niż kilka godzin – traci świeżość i właściwości.

Unikaj zbyt gorącej wody – miód traci wtedy swoje cenne właściwości.

Warianty:
Z octem jabłkowym: Zamiast cytryny dodaj 1 łyżkę octu jabłkowego – doskonały dla równowagi pH organizmu.

Z aloesem: Dodaj łyżkę soku z aloesu – działa łagodząco na żołądek i wspiera detoksykację.

Z zieloną herbatą: Bazę napoju stanowi zaparzona i ostudzona zielona herbata – zwiększa działanie antyoksydacyjne.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie

Leave a Comment