1 łyżeczka kurkumy
Mały kawałek świeżego imbiru, obranego i drobno posiekanego
1 łyżka oleju kokosowego
Szczypta czarnego pieprzu
2 szklanki mleka kokosowego*
1 łyżeczka miodu
1/2 łyżeczki cynamonu
*Można także użyć innego mleka roślinnego, np. migdałowego, owsianego, ryżowego lub orzechowego.
Przygotowanie:
Wszystkie składniki (oprócz miodu) wymieszaj i podgrzewaj w rondelku przez 5 minut. Po lekkim przestygnięciu dodaj miód i wymieszaj. Napój najlepiej spożywać na ciepło, szczególnie wieczorem przed snem.
Właściwości składników
