3. Liście mango – naturalny stabilizator poziomu cukru we krwi i zdrowia tętnic
Główne korzyści:
Kontroluje cukrzycę poprzez poprawę produkcji insuliny i dystrybucji glukozy.
Wzmacnia naczynia krwionośne i wspomaga lepsze krążenie.
Zapobiega stłuszczeniu wątroby i wspomaga wydzielanie żółci.
Obniża ciśnienie krwi poprzez rozluźnienie naczyń krwionośnych.
Chroni przed niektórymi nowotworami dzięki zawartości przeciwutleniaczy i fenoli.
Najlepszy sposób użycia:
👉 Woda z liści mango:
Wysusz garść liści mango, zmiel je na proszek i namocz 1 łyżeczkę w szklance ciepłej wody na noc. Spożywaj rano na pusty żołądek. Powtarzaj codziennie dla uzyskania najlepszych rezultatów.
4. Liście figowe – Źródło energii dla funkcji trzustki i zdrowia serca
Główne korzyści:
Stabilizuje poziom insuliny i przynosi korzyści osobom z cukrzycą typu 2.
Chroni serce poprzez redukcję trójglicerydów i poprawę krążenia krwi.
Detoksykuje wątrobę i zapobiega gromadzeniu się tłuszczu.
Poprawia regulację ciśnienia krwi poprzez równowagę potasu.
Spowalnia wzrost komórek nowotworowych dzięki związkom bioaktywnym.
Najlepszy sposób użycia:
👉 Wywar z liści figowych:
Zagotować 3 liście figowe w 2 szklankach wody, aż odparuje o połowę. Odcedzić i pić raz dziennie, najlepiej przed śniadaniem. Można spożywać codziennie lub 4–5 razy w tygodniu.
