Składniki:
Skórka z ½ ananasa (dokładnie umyta)
1 litr wody
Laska cynamonu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Skórkę ananasa gotuj w wodzie przez 15 minut.
Pozostaw do ostygnięcia, przecedź i pij ciepłe w ciągu dnia.
Wskazania do prawidłowego stosowania
Regularne spożycie: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, włącz ananasa do swojej diety co najmniej 3 razy w tygodniu.
Unikaj nadmiaru: Bromelaina w dużych ilościach może powodować rozstrój żołądka.
Środki ostrożności:
Niezalecane osobom z wrzodami żołądka lub uczuleniem na ananasa.
Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, skonsultuj się z lekarzem zanim zaczniesz przyjmować je w dużych ilościach.
Wniosek
Ananas jest nie tylko pyszny, ale również skutecznym, naturalnym środkiem na bóle stawów i kręgosłupa. W połączeniu z innymi składnikami o działaniu przeciwzapalnym, takimi jak kurkuma i imbir, może okazać się świetnym sprzymierzeńcem w odzyskiwaniu sprawności ruchowej, tak jak było w przypadku mojej babci. Wypróbuj te przepisy i odkryj ich zalety!
