Wprowadzenie
Szukasz sposobu na naturalne wzmocnienie organizmu? Ten orzeźwiaący napój łączy w sobie miętę, imbir, pietruszkę i cytrynę – składniki znane ze swoich prozdrowotnych właściwości. Jest idealny na ciepłe dni, wspomaga trawienie i dostarcza cennych witamin. Dowiedz się, jak go przygotować!
Składniki:
1 garść świeżej mięty
1 łyżka startego imbiru
1 pęczek świeżej pietruszki
1 cytryna
1 litr wody
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Kostki lodu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Zagotuj wodę i odstaw do przestygnięcia na kilka minut.
W tym czasie posiekaj pietruszkę i imbir.
Wrzuć miętę, pietruszkę i imbir do dzbanka.
Wyciśnij sok z cytryny i dodaj go do naczynia.
Zalej składniki ciepłą (ale nie wrzącą) wodą.
Dodaj miodu, jeśli chcesz lekko osłodzić napój.
Odstaw na minimum 15 minut, aby smaki się przegryzły.
