Połącz go z czystą, zbilansowaną dietą, aby jeszcze bardziej wspomóc zdrowie wątroby.
Dodatkowe wskazówki wspierające zdrowie wątroby
Dbaj o nawodnienie organizmu: Pij dużo wody, aby wypłukać toksyny.
Jedz produkty dobre dla wątroby: dodaj do diety zielone warzywa liściaste, buraki, marchewki i warzywa krzyżowe (np. brokuły).
Unikaj przetworzonej żywności i alkoholu: Zminimalizuj narażenie na czynniki stresujące wątrobę.
Regularne ćwiczenia: Aktywność fizyczna pomaga poprawić krążenie krwi i pracę wątroby.
Zadbaj o jakość snu: Twoja wątroba wykonuje cięższą pracę w nocy, dlatego zadbaj o odpowiednią ilość snu.
Kto powinien unikać tego środka?
Chociaż przepis ten jest bezpieczny dla większości osób, niektóre osoby powinny skonsultować się z lekarzem przed jego wypróbowaniem:
