Przygotowanie tego detoksykującego smoothie jest proste i zajmuje tylko kilka minut. Wykonaj następujące kroki:
- Dokładnie umyj wszystkie elementy.
- Ogórka i seler pokroić na małe kawałki.
- Wyciśnij trochę soku z cytryny.
- Dodaj wszystkie składniki do blendera i dodaj szklankę wody.
- Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
- Jeśli chcesz, żeby było słodsze, dodaj miód.
- Podawać natychmiast, na pusty żołądek.
- Korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania tego koktajlu detoksykującego1. Usuwa trucizny z nerek.
2. Poprawia funkcjonowanie wątroby.
3. Oczyszcza płuca i usuwa nagromadzony śluz.
4. Działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo.
5. Zmniejsza stany zapalne w całym ciele.
6. Wzmacnia układ odpornościowy.
7. Pomaga wyeliminować zatrzymanie wody.
8. Wspomaga zdrowie układu trawiennego i jelit.
9. Pomaga usuwać metale ciężkie z organizmu.
