Naturalny reset dla wątroby – oczyszczający eliksir z rodzynek, śliwek i fig
Przygotuj suszone owoce:
Upewnij się, że rodzynki, śliwki i figi są niesiarkowane i bez dodatku cukru. Przepłucz je pod bieżącą wodą.
Namaczanie:
Umieść wszystkie składniki w szklance lub słoiku i zalej ciepłą (nie wrzącą!) przegotowaną wodą. Przykryj i odstaw na noc – minimum 8 godzin.
Spożycie:
Rano, na czczo, wypij wodę i zjedz namoczone owoce. Kurację stosuj codziennie przez 7 dni, najlepiej o tej samej porze.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepszy efekt: Spożywaj napój rano na czczo – nie jedz przez minimum 30 minut po jego wypiciu.
Przechowywanie: Jeśli przygotowujesz większą ilość – trzymaj owoce w lodówce, ale najlepiej namaczać je świeżo każdego dnia.
Uwaga: Kuracja nie powinna zastępować leczenia farmakologicznego ani diagnozy lekarskiej. Skonsultuj się z lekarzem przy problemach z wątrobą.
Warianty:
Z dodatkiem cynamonu: Można dodać kawałek laski cynamonu do wody – ma działanie przeciwzapalne i wspiera metabolizm.
Z sokiem z cytryny: Kilka kropel cytryny do napoju rano dodatkowo wspomaga detoks i pracę jelit.
Ziołowa wersja: Do namaczania możesz dodać liść mięty lub melisy dla delikatnego, świeżego aromatu.
FAQ:
