W ostatnich latach wiele osób na nowo odkryło skuteczność naturalnych metod odchudzania. Jednym z najpopularniejszych połączeń jest ciepła woda, surowy ocet jabłkowy, starty imbir i sok z cytryny .
Napój ten jest łatwy w przygotowaniu, bogaty w dobroczynne składniki i w połączeniu ze zrównoważonym stylem życia może stać się cennym sprzymierzeńcem w walce z nadwagą.
Składniki i przygotowanie
Do przygotowania napoju potrzebne będą:
- 250 ml letniej wody
- 1 łyżka surowego, niefiltrowanego octu jabłkowego
- 1 łyżeczka startego świeżego imbiru
- sok z połowy świeżej cytryny
Wymieszaj wszystkie składniki w szklance ciepłej wody i wypij rano na pusty żołądek, najlepiej 20–30 minut przed śniadaniem.
