Naturalny Eliksir Odporności – Czarnuszka i Miód w Domowej Kuracji Wzmacniającej

Zmiel nasiona czarnuszki tuż przed przygotowaniem mieszanki – najlepiej przy użyciu młynka do kawy lub moździerza, aby zachować maksimum składników aktywnych.

Wymieszaj zmieloną czarnuszkę z miodem w szklanym słoiku.

Dodaj ewentualnie sok z cytryny i dokładnie wymieszaj.

Zakręć słoik i odstaw na minimum 24 godziny w chłodne, ciemne miejsce, aby składniki mogły się „przegryźć”.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Spożywaj 1 łyżeczkę mieszanki rano na czczo i/lub wieczorem przed snem.

Przechowuj w szczelnie zamkniętym słoiku, w chłodnym i ciemnym miejscu (np. w spiżarni lub szafce kuchennej).

Nie przechowuj w lodówce, jeśli miód zaczyna się krystalizować – wystarczy słoik delikatnie podgrzać w kąpieli wodnej.

Nie używaj metalowych łyżeczek – najlepiej sprawdzi się drewniana lub ceramiczna.

Warianty:
Z imbirem: dodaj pół łyżeczki świeżo startego imbiru – dla silniejszego działania przeciwzapalnego i rozgrzewającego.

Z kurkumą: połącz czarnuszkę i miód z odrobiną kurkumy i szczyptą pieprzu czarnego – dla wsparcia detoksykacji organizmu.

Z propolisem: kilka kropel nalewki propolisowej zwiększy działanie antybakteryjne mikstury.

Dla dzieci: użyj łagodniejszego miodu (np. akacjowego) i zmniejsz ilość czarnuszki – po wcześniejszej konsultacji z pediatrą.

FAQ: