Wprowadzenie:
Odchudzanie nie musi wiązać się z drakońskimi dietami i drogimi suplementami. Czasem wystarczy sięgnąć po naturalne składniki, które wspierają metabolizm i oczyszczają organizm. Po wielu próbach trafiłam na prosty przepis, który dosłownie odmienił moje ciało. Pijąc ten napój codziennie przez miesiąc, schudłam 10 kilogramów – bez głodówki i bez katowania się na siłowni. Poniżej dzielę się moim przepisem krok po kroku.
Składniki:
1 litr przefiltrowanej wody
Sok z 1 dużej cytryny
1 łyżeczka startego imbiru (świeżego)
1 łyżeczka octu jabłkowego (najlepiej niefiltrowanego, z „matką”)
1/2 łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla złagodzenia smaku)
Sposób przyrządzenia:
W garnku lekko podgrzej wodę (nie doprowadzaj do wrzenia).
Dodaj imbir oraz cynamon, mieszaj przez kilka minut, aż uwolnią aromat.
