Ponadto witamina B3 pomaga regulować poziom cholesterolu, wspomaga pracę tętnic i ciśnienie krwi. Niektórzy odczuwają nawet lekkie uczucie ciepła lub mrowienia po jej zażyciu – znak, że krążenie wraca.
Inne witaminy korzystne dla nóg
Witamina E:
Jako przeciwutleniacz zapobiega tworzeniu się małych skrzepów krwi i przyczynia się do lepszego dotlenienia mięśni. Wiadomo również, że łagodzi nocne skurcze.
Witamina C:
Jest znana ze swojego wpływu na układ odpornościowy, a dzięki swojej roli w produkcji kolagenu wzmacnia również ściany naczyń krwionośnych. Dodatkowa zaleta: ma właściwości przeciwzapalne
