Człowiek oddycha fizjologicznie wyłącznie przez nos. Jego funkcją jest filtrowanie wdychanego powietrza, co zapobiega infekcjom dróg oddechowych, takim jak zapalenie zatok czy grypa.
Kiedy oddychanie przez nos jest częściowo lub całkowicie niemożliwe z powodu problemów z oddychaniem lub postawą, mówimy o zespole oddychania przez usta, który oprócz suchości w ustach może również powodować zmiany anatomiczne w obrębie języka i twarzy, powodując ich wyszczuplenie i wydłużenie.
Oprócz suchości w ustach, kaszlu i nieświeżego oddechu, osobę oddychającą ustami można rozpoznać również po wargach, które są stale otwarte i suche w spoczynku. U dzieci główną przyczyną oddychania przez nos są powiększone migdałki i gardło.
U dorosłych częstymi przyczynami suchości w ustach są również skrzywiona przegroda nosowa, nieżyt nosa i zatkany nos. W takich przypadkach niezbędna jest konsultacja laryngologa, aby uniknąć pobudki z suchością w ustach.
Budzenie się z suchością w ustach może być wyraźnym objawem bezdechu sennego!
Oprócz chrapania, suchość w ustach jest kolejnym głównym objawem obturacyjnego bezdechu sennego (OBS).
U osób cierpiących na OSA, podczas snu dochodzi zwykle do nadmiernego rozluźnienia mięśni języka i szczęki, w wyniku czego struktury te zapadają się na tchawicę i dosłownie blokują całe drogi oddechowe lub ich część.
To rozluźnienie przywraca całą szczękę do pierwotnego położenia, powodując, że osoba dotknięta tym schorzeniem śpi z otwartymi ustami i budzi się każdego dnia z suchością w ustach. Dodatkowo pojawiają się inne objawy zespołu, takie jak skrajne zmęczenie, bóle głowy, trudności z koncentracją i senność w ciągu dnia.
Obturacyjny bezdech senny to zespół objawów charakteryzujący się całkowitą lub częściową niedrożnością górnych dróg oddechowych trwającą co najmniej 10 sekund i powtarzającą się kilkakrotnie w czasie snu.
Te całkowite lub częściowe przerwy w oddychaniu nazywane są zdarzeniami oddechowymi i powodują wielokrotne krótkie wybudzenia, które przerywają sen i uniemożliwiają osobie osiągnięcie wszystkich faz koniecznych do regenerującego snu.
To przebudzenie następuje, ponieważ mózg, wykrywając spadek poziomu tlenu we krwi, wysyła do serca zastrzyk adrenaliny, powodując wybudzenie się i ponowne oddychanie. Ten pierwszy oddech po epizodzie bezdechu jest głośny i intensywny, powodując dźwięk znany jako chrapanie.
Niskie saturacja krwi spowodowana zaburzeniami oddechowymi i mikropobudzeniami może prowadzić do bólów głowy w ciągu dnia, rozdrażnienia, problemów z pamięcią i udarów. Liczne wyrzuty adrenaliny przeciążają serce, prowadząc do nadciśnienia tętniczego i ostatecznie do zawału serca.
Dlatego jeśli odczuwasz suchość w ustach po przebudzeniu, skonsultuj się z lekarzem rodzinnym i poproś go o skierowanie na polisomnografię po wykluczeniu innych możliwych przyczyn suchości w ustach. To badanie, wykonywane w klinice lub szpitalu, może wykryć bezdech senny lub inne zaburzenia, które mogą wpływać na jakość snu.
Jeśli przyczyną suchości w ustach jest bezdech senny, najodpowiedniejszym, najmniej inwazyjnym i najskuteczniejszym sposobem leczenia jest zastosowanie aparatu CPAP lub BiPAP. Urządzenie to, w połączeniu z systemem rurki i maski, kieruje stały przepływ powietrza do dróg oddechowych, utrzymując je stale drożnymi. Stały przepływ nie tylko zapewnia odpowiednie natlenienie i zapobiega krótkim wybudzeniom, ale także pomaga utrzymać usta zamknięte podczas snu, zapobiegając w ten sposób suchości w ustach.
W cięższych przypadkach zespołu bezdechu sennego może być wskazane zastosowanie opaski uciskowej. Ta miękka opaska z neoprenu utrzymuje usta zamknięte, umożliwiając swobodny przepływ powietrza do nozdrzy. Zapobiega to suchości i skutecznie leczy bezdech senny.
Pasek pod brodę może być również wskazany dla osób, które nie cierpią na niedrożność dróg oddechowych ani zatkany nos, ale oddychają przez usta z różnych powodów, np. z powodu lęku lub złej postawy szczęki i szyi.
Jeśli często budzisz się z suchością w ustach, jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem!
