5. Ulgę w bólu stawów
Cierpisz na bóle stawów lub artretyzm? Goździki i cynamon mogą pomóc! Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, te przyprawy mogą zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból stawów. Włączając wodę goździkowo-cynamonową do swojej codziennej rutyny, możesz zrobić krok w kierunku poprawy zdrowia stawów i sprawności ruchowej.
6. Odżywiaj swój mózg
Twój mózg zasługuje na odrobinę miłości, a goździki i cynamon z radością Ci ją zapewnią! Badania sugerują, że związki zawarte w cynamonie mają właściwości neuroprotekcyjne i mogą poprawiać funkcje poznawcze. W połączeniu z właściwościami goździków wspomagającymi pracę mózgu, ten duet może pomóc poprawić pamięć i chronić przed pogorszeniem funkcji poznawczych związanym z wiekiem.
Stwórz własny eliksir goździkowo-cynamonowy
Ciekawi Cię, jak przygotować ten magiczny eliksir? To prostsze niż myślisz! W kilku prostych krokach możesz stworzyć aromatyczną mieszankę, która jest równie pożywna, co pyszna.
Składniki:
4-5 całych goździków
1 laska cynamonu lub 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
1 litr wody
Instrukcje:
