Dojrzałe awokado.
1 dojrzały banan
1 szklanka świeżego szpinaku (może być mrożony)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub mleka (możesz użyć migdałowego, sojowego lub swojego ulubionego)
1 łyżka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie, w zależności od preferencji co do słodkości)
Lód (opcjonalnie)
Wskazówki:
