Stosuj odpady: Skup się na owocach, warzywach, producenci pełnoziarnistych i chudym szkodniku.
Regularnie ćwicz: Staraj się poświęcać co najmniej 150 minut aktywności w tygodniu.
Kontroluj stres: rozwiązanie zdrowych systemów sobie ze stresem, takie jak medytacja lub joga.
Regularne badania kontrolne: Umawiaj się na wizyty kontrolne, aby kontrolować zdrowie serca.
Kup bezpieczeństwo i suplementy.
Wnioski:
Wiedza o tym, jak brzmi w przypadku zawału serca, może być częścią Twojego życia lub życia innego. Rozpoznanie wystąpienia, wezwanie i zachowanie zdrowia do kluczowego postępowania karnego. Pamiętaj, że czas jest kluczowy. Im szybciej zareagujesz, tym większe masz przeżycie.
