Łyżeczka siemienia lnianego (opcjonalnie dla dodatkowych korzyści zdrowotnych)
2 cm kawałek imbiru (opcjonalnie dla efektu przeciwzapalnego)
Sposób przyrządzenia:
Dokładnie umyj pietruszkę, aby pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń.
Zagotuj litr wody i dodaj do niej posiekany imbir (jeśli używasz).
Zdejmij wodę z ognia, odczekaj 2 minuty, a następnie dodaj cały pęczek pietruszki do ciepłej wody.
Przykryj naczynie i pozostaw na 10-15 minut, aby wywar nabrał mocy.
Po ostudzeniu przecedź napój przez sitko, dodaj sok z cytryny i łyżeczkę miodu dla smaku.
Podawaj napój na ciepło lub na zimno. Pij raz dziennie przez tydzień.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój najlepiej smakuje świeżo przygotowany, ale możesz go przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Przed każdym podaniem dobrze wstrząsnij, aby wszystkie składniki się wymieszały.
Jeśli wolisz intensywniejszy smak, możesz dodać więcej imbiru lub pietruszki.
Warianty:
