Jak stworzyć relaksujący zapach poduszki, gdy nie możesz spać w nocy
Każdemu może się zdarzyć, że ma problemy z zaśnięciem z powodu stresu i napięcia, które uniemożliwiają mu całkowite odprężenie się i zaśnięcie.
Jednak dobry sen jest niezbędny, aby stawić czoła wyzwaniom dnia codziennego, a przede wszystkim dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego.
Dlatego dzisiaj wspólnie zobaczymy, jak stworzyć relaksujący zapach poduszki, używając naturalnych składników i wykorzystując moc aromaterapii!
Przygotowanie: Przygotowanie tej relaksującej pachnącej poduszki jest niezwykle proste, ponieważ potrzebujesz tylko:
Pół łyżeczki alkoholu etylowego lub wódki w wodzie destylowanej, 13 kropli olejku eterycznego z lawendy, 9 kropli olejku eterycznego z bergamotki, 5 kropli olejku eterycznego z ylang-ylang
Zacznij od wlania alkoholu i olejków eterycznych do butelki ze spryskiwaczem i wstrząśnij, aby dobrze się wymieszać. Następnie dodaj wodę destylowaną i ponownie wstrząśnij butelką, aby się połączyły.
Na koniec odstaw mieszankę na około tydzień, aby olejki uwolniły swój zapach. I masz: zapach Twojej poduszki jest gotowy do użycia!
Chociaż stworzenie tego zapachu do poduszki jest łatwe, to jeszcze łatwiej jest go używać! Zalecamy jednak, aby przed użyciem upewnić się, że poduszka jest czysta i bez plam. Jeśli chcesz odświeżyć fryzurę, możesz posypać ją sodą oczyszczoną, odczekać około 10 minut, a następnie wyczesać.
Przed użyciem wstrząśnij tym relaksującym sprayem i spryskaj nim poszewkę poduszki na kilka minut przed pójściem spać. Pamiętaj, aby po każdym użyciu dobrze wstrząsnąć butelką, ponieważ ten krok miesza olejki z alkoholem i wodą destylowaną.
W tym momencie połóż głowę na poduszce i… Przyjemny zapach będzie Cię otaczał przez całą noc, zapewniając dobry sen! Nie tylko pomoże Ci zasnąć, ale również sprawi, że Twoja sypialnia będzie pięknie pachniała!
UWAGA: Unikaj stosowania na bardzo delikatnych tkaninach.
Właściwości olejków
Ale dlaczego ten naturalny zapach do poduszki może złagodzić napięcie i przywrócić stan umysłu wypełniony dobrym samopoczuciem i spokojem? Dzięki mocy wybranych olejków eterycznych o działaniu uspokajającym i relaksującym! Zapach uwalniany przez te olejki eteryczne może naprawdę przywrócić równowagę fizyczną, emocjonalną i psychiczną naszego ciała, pozwalając nam spać spokojnie.
Lawenda jest znana ze swoich właściwości relaksujących i uspokajających, a aromat tego olejku eterycznego łagodzi napięcie i poprawia jakość snu.
Świeży zapach bergamotki jest znany ze swoich właściwości przeciwlękowych i uspokajających; może odprężyć umysł i ciało, przywracając spokój i pogodę ducha.
Na koniec olejek eteryczny ylang-ylang, znany również jako cananga odorata, jest bardzo skuteczny, ponieważ ma działanie przeciwdepresyjne i jest w stanie złagodzić napięcie emocjonalne. Wspomaga również sen, zmniejszając występowanie negatywnych myśli i nocnego niepokoju.
Krótko mówiąc, wystarczy powąchać ten zapach na poduszkę i… słodkich snów!
Przeciwwskazania
Zaleca się unikanie stosowania olejków eterycznych w przypadku alergii lub nadwrażliwości na składniki preparatu.
Przed spryskaniem zalecamy przetestowanie zapachu na niewidocznym miejscu poduszek, aby upewnić się, że nie zaplami tkaniny.
Na koniec zalecamy skonsultowanie się z lekarzem, jeśli cierpisz na uporczywą bezsenność.
