3-4 dojrzałe pomidory (najlepiej ekologiczne)
1 szklanka wody
Szczypta soli morskiej (opcjonalnie)
1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowych korzyści detoksykacyjnych)
Instrukcje:
Przygotowanie pomidorów: Dokładnie umyj pomidory i usuń szypułki.
Zmiksuj: Zmiksuj pomidory z 1 szklanką wody do uzyskania gładkiej konsystencji.
Odcedź: Jeśli wolisz gładszą konsystencję, odcedź mieszankę.
Dopraw: Dodaj szczyptę soli morskiej i soku z cytryny, jeśli chcesz.
Podawaj: Ciesz się sokiem pomidorowym schłodzonym lub w temperaturze pokojowej.
Kiedy i jak często pić sok pomidorowy
Poranny detoks: Wypij szklankę soku pomidorowego na pusty żołądek, aby rozpocząć dzień od naturalnego detoksu.
Regularne oczyszczanie: Pij sok pomidorowy 2-3 razy w tygodniu, aby utrzymać zdrowie nerek.
Dodatkowe wskazówki dotyczące zdrowych nerek
Aby dodatkowo wesprzeć zdrowie nerek, rozważ następujące wskazówki:
